私は、中学から大学まで陸上競技の長距離ランナーでした。夢は、オリンピックでマラソンを走ることだったんですけど、だんだん下方修正されて、「箱根駅伝」を走りたいに変わりました。その目標は、早稲田大学時代、箱根駅伝に3回出場して、かなえることができました。
　目標が達成できたのは、自分の力だけではなく、指導者・スタッフを含めた環境に恵まれ、偶然にも助けられたと思っています。
　最初に箱根を走ったのは、2年生の時の8区。エントリー当初は控え選手でしたが、先輩のレギュラーメンバーが故障や体調不良で次々にリタイアしたため、私が走ることになりました。ただ、憧れの先輩がケガで走れなくなったことがショックだったし、急な抜擢で心の準備が全くできないまま本番に臨んだので、どう走ったのかほとんど覚えていません。
　そして、3年生では10区、4年生で8区を走りました。
　10区のアンカーを任された時は、過去最低順位の16位でした。この時は、自分が走れなかったこと以上に、周りからのプレッシャーがつらかったし、苦しかったですね。
　今ふりかえってみると、あの時に必要だったのは、「鈍感力」だったと感じています。周りからのプレッシャーや雑音があっても、その状況を楽しめる精神力があれば乗り切れたのではないか、と。そして、耐え抜く根性も必要だったと思います。
　大学を卒業してからは、全く競技をしていません。今は、見る側としてスポーツを楽しんでいます。
　冊子でも少し話しましたが、自分ができなかったことを成し遂げているアスリートに、自分の思いやストーリーを重ねて楽しむことがあります。
　私の場合は、大学の後輩・大迫おおさこ傑すぐるさんのレースを見るのが楽しみです。日本を代表する長距離走者で、日本記録を2度更新し、2021年の東京五輪のマラソンでは6位入賞を果たしました。私が目指して達成できなかったことを、さわやかに達成する姿に素直に感動します。
　現在は、大学の陸上競技部の副部長を務め、選手たちの学修支援を中心としたサポートに当たっています（実質的には監督・コーチが指導にあたられ、私は間接的に学生部員の学業支援・サポートが中心）。
　指導する時に心掛けているのは、1対1でコミュニケーションを図り、信頼関係を築くこと。さらに、「それぞれの選手が持っている能力を引き出すこと」というコーチングの前提を常に意識することです。
　選手から指導者へと立場が変わっても、ずっとスポーツと関わってきたのは、スポーツの楽しさを知っているから。そして、その楽しさをみんなにも体感してほしいと思っています。
　特定の種目をしなくてもいいので、まずは、自分の体を、自分の思い通りに動かせるようにするところから始めましょう。自分だけの体の感覚を知ったり、体の使い方を学んだりすると、いずれは自己認識や自己形成にも役立つと思っています。
　スポーツの語源は、「遊び」「気晴らし」「楽しみ」です。さまざまな感情を発散させて、楽しむことが大事なんですよ。